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糖質制限中に最適のプロテインバー“カーボクラッシャー”がうますぎてヤバイ【糖質量1.5g】

糖質制限中のためのプロテインバー“カーボクラッシャー”がうますぎてヤバイ【糖質量1.5g】

ケトジェニックダイエットと呼ばれるタイプの糖質制限のダイエットをしているんだが、時たま無性にチョコレートのような甘いものを食べたくなるんだ。

これを見ているあなたもおそらく、そういった思いがあるのではないだろうか?s

  • 糖質制限中だけど甘いものを食べたい
  • 糖質の低い美味しいプロテインバーはないんだろうか。

今回はそんな思いにお応えしようと思う。

※ケトジェニックダイエット=1日に糖質量を50ℊ以下など、総摂取カロリーの1割以下にする、糖質制限の中で一番制限が高く、1番痩せるダイエット法

今回の記事をでは、そんなあなたの思いをかなえることのできる最高のプロテインバーを紹介しよう。

この記事を読むことで、あなたは

  • 甘いものを食べたい
  • チョコレート味の低糖質のものを食べたい
  • 糖質制限どころか、ケトジェニックダイエット中でも食べられるプロテインバーを知りたい

こういった欲望を満たせることだろう。

参考になると幸いだ。

マイプロテインのカーボクラッシャー(The Carb Crusher)は糖質がたった1.5g~

THE カーボ クラッシャー マイプロテイン

THEカーボクラッシャー
筋トレやボディメイクガチ勢は殆どの人がiHerbMyproteinという海外の安くて高品質なサプリが購入できるサイトを使用する。

今後もマッチョご用達のサイトとして、覚えておいてもらえるといい。

今回はMyproteinの商品だ。

栄養情報をお伝えしよう。

THE カーボ クラッシャー 栄養表示PFC
  • カロリー212kcal
  • P(たんぱく質)=21g
  • F(脂質)=8.2g
  • C(炭水化物)=12g
  •     (糖質)=2.7g

炭水化物が12gもあるのを見て、めっちゃ多い!
と思ったかもしれないが、そのうちほとんどが食物繊維(11gなので安心してほしい。

糖質は3gを切っている

非常に優秀な数値だ。

全てのプロテインバーの中でこれほど糖質が抑えられ、かつたんぱく質も21g超えている。

糖質制限や、ケトジェニック実践者にこれほど嬉しいプロテインバーは他にない

俺は初めて食べた時、そう確信したんだ。

このカーボクラッシャー、味の種類がいくつかあって、商品によって糖質量も多少異なる。

しかし、どれも糖質3gほどなので問題ない。

こんなにチョコレート風味なのに糖質が少ないので最高なのだ。

おい、タイトルにある糖質1.5gはどこに行ったんだ?
ゆもz
ゆもz
まあ、待ちたまえ。
これから紹介するよ。

実は先ほどの栄養表示はキャラメルナッツ味なんだ。
違う味で糖質1.5gのものがある
紹介するね。

カーボクラッシャーの1番オススメの味はダークチョコレート&シーソルト味

カーボクラッシャーというプロテインバーの中で1番オススメな味は

ダークチョコレート&シーソルト味(Datk Chocolate and Sea Salt)だ。

これは間違いない。

一体何故、ダークチョコレート&シーソルト味がオススメなのか?

オススメ理由① 糖質量がたった1.5g

糖質がたった1.5gしかないんだ。

今手元にあるのが、1つバージョンが古いタイプのパッケージなんだけど見てほしい。

THE カーボクラッシャー マイプロテイン プロテインバー THE カーボクラッシャー マイプロテイン PFC カロリー プロテインバー

画像を見てもらえると分かるだろう。

1.5gと書いてあるんだ。

超、低糖質!!

素晴らしすぎる。

一応その他の栄養成分もお伝えしておくね。

  • 207kcal
  • P=21g
  • F=8.1g
  • C=11.4g
    (糖質1.5g 食物繊維11g)

オススメ理由② 純粋にちょうどよい甘さ

純粋に美味しいってのも理由の1つ。

商品ページにレビューがある。

そこでも同じようなことが書かれているのだが、甘すぎず、日本人の舌に合う甘さなんだ。

海外製だとどうしても甘すぎる、ということがあるのだけれど、このプロテインバーはそれがなかったのよね。

一部レビューを抜粋すると、

  • 甘さ控えめですが、無理に健康的な味にしたというより大人な味に仕上げてあります。
    by add9
  • ダークチョコレートシーソルト頼んでみたんですが自分的にはおいしくて食べ過ぎ注意って感じでした。
    by とも
  • 今まで色んなバーを食べてきましたが、どれも甘いか、硬いかあまり美味しく食べれなかったですけど、 こちらのバーは甘すぎず、硬すぎず、チョコ塩味が大人な味でめっちゃおすすめです!! また買いたいと思います
    by ロン毛メガネ

という感じ。

ちなみに2番目にオススメなのは、Fudge Brownie(ファッジブラウニー)味ね。

他の味はだいたい糖質が2.7gくらいだから、どれを選んでも変わりはない。

結果味だけで選べばFudge Brownieがオススメになるわけさ。

ちなみに↓がレビュー動画である。

オススメ理由③以外にビタミンCやビタミンD.Eがしっかり入っている

ビタミンCやビタミンEというのは、抗酸化サプリで筋トレや美容のためにも欠かせないサプリなんだ。

マルチビタミン&ミネラルなんかを頻度高く摂取していればあまり気にすることもないのだけれど、ビタミンCはこまめに摂取しないといけない水溶性ビタミンだから、こういうものに入っているのはうれしいね。

それぞれ、1日に最低必要な量の90%以上入っているから、ありがたいね。

ビタミンDなんかも、専門家がバルクアップに必要なサプリNo3と言っているくらいだ。
山本義徳 びたみんD

こちらが元の動画↓

まあマイプロテインのカーボクラッシャーに入っている量じゃ全然足りないんだけどねw

Myproteinはだいたい何かしらのセールをやっていて、30%以上安くなるならば、買いのタイミングだ。
(もちろん必ずしもセールに買う必要もないが)

具体的には、カーボクラッシャーが3000円以内で購入できると理想

そして、月に1度か2度、本当に安くなるセールが5時間だけあったりする。

そういったタイミングの時、LINE@でお知らせしているので、是非登録しておくれ。

セールを逃して損することがなくなるよ。

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糖質制限中オススメNo.2のプロテインバーはクエストバー【糖質約4g】

1番オススメのプロテインバーはマイプロテインのカーボクラッシュということは分かったよ。

じゃあ2番目のオススメとかある?

ゆもz
ゆもz
2番手はクエストバーになるかな。

個人的には糖質量が45ℊくらいになると、色々調整が必要になってくるからオススメ度は下がる。
特にケトジェニック勢にはね。

先ほどはマイプロテインだったが、第2位はiHerbの商品だ。

Quest Nutrition, Quest Proteinプロテインバー、チョコレートブラウニー、12本、各2.12オンス(60 g)

Quest Nutrition, Quest Proteinプロテインバー、チョコレートブラウニー12本

その時の為替によっても変わるが3000円前後だと思う。

味の種類が10種類以上あるので、過去に俺が食べて美味しかったやつを一応紹介しておく。

最近はマイプロテインのカーボクラッシャーばかり食べているから、あくまで参考程度に。

  • チョコレートブラウニー味
  • クッキークリーム味
  • チョコレートチャンク味

このあたりが美味しかったような気がする。

あんまり食べないから情報浅くてすまん。

一応俺のiHerbコードであるKTV372
を入力してくれると非常にうれしい。

たまに5%くらい割引になったり、ならなかったりするんだが、是非お試しを。

糖質制限中でなければ、他にも美味しいプロテインバーやプロテインスナックはたくさんある。

糖質制限中のプロテインバーということでなければ、他にもオススメの商品というのはたくさんあるんだ。

そういった商品は別記事で紹介させてもらうね。

ケトジェニックダイエットや糖質制限ダイエットをしている人の目には毒だからね(笑)

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