iHerb(アイハーブ)でおすすめの筋トレサプリメント トップ10【ランキング】

今回は以前からコスパ、質ともに最強の呼び声高いiHerb(アイハーブ)でボディメイクする時にオススメのサプリメントを優先度順に紹介していきます。

筋トレや食事のコントロールでボディメイクをしている人たちを対象にしたサプリメントの紹介となりますのでご了承の上、ご覧ください。

iHerb と対をなす、格安のサプリメントサイトのmyproteinは今回触れません。

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トレーニングをするうえでサプリメントは欠かせません。 そのサプリメントの購入場所としておすすめはどこか? そう聞かれたら迷うことなく、iHerb(アイハーブ)かMyprotein(マイプロテイン)と即答できます。

基本的に食事だけで全ての必要な栄養を摂取することはできません。

ボディメイクにおいて、食事は非常に重要な要素。

使えるものは使って、より健康に、より理想の体に近づけるように促してくれるものがサプリメントです。
もちろん安心なものという前提は当然としてです。

サプリメントを適切に使用し、栄養をしっかり補給し、あなたの理想のボディメイクの手助けにしてください。

ボディメイクをするうえで、あなたの成長を促進するサプリメントランキング【iHerbアイハーブ編】

さて、まずはボディメイク(筋トレ+食事のコントロール)するにあたり必要なサプリメントを重要度順に並べます。

※あくまで個人的な見解です。
新しい情報などにより、変更される可能性もあります。

  1. (ホエイ)プロテイン
  2. マルチビタミン&ミネラル(最低でもビタミンB群、Cはとりたい)
  3. フィッシュオイル(オメガ3脂肪酸の特にDHA、EPA)
  4. クレアチン(特に男性
  5. α(アルファ)リポ酸
  6. グルタミン
  7. BCAA(共に、特に減量期に効果を発揮)or EAA
  8. アルギニン or シトルリン (プレワークアウトでも可) などなど

気にし始めればきりがないサプリメントではありますが、
基本的には優先度2までは絶対必須。

男性であれば、優先度4までは推奨(女性はクレアチンはなくてもOK)
それ以降は徐々に、個人に合わせて、と思っております。

また、iHerbは毎週、6つ前後のメーカーの商品が20%オフになります。
スポーツメーカーでいえば1~2つあるかどうかです。

その際に安いものを購入すると普段以上にお得に購入できます。

その割引情報はiHerbのサイトで見ることもできます。

http://jp.iherb.com/specials

また、ツイッターのほうでも割引情報は随時お知らせしております。

↓は1例

 

1.(ホエイ)プロテイン

アイハーブにはプロテインが何種類もあります。

いくつもおすすめはありますが、特におすすめなのは2つ。

Optimum Nutrition, 100%乳清, ゴールドスタンダード(至適基準), ダブルリッチチョコレート, 5ポンド(2,27 kg)

Optimum Nutrition, 100%乳清, ゴールドスタンダード(至適基準), ダブルリッチチョコレート, 5ポンド(2,27 kg)

なんといってもおいしいプロテイン!その抜群のおいしさにはファンも多いです。

日本でも、人気No.1商品だろうな、と思うほど飲んでいるトレーニーは多いですね。

  • 2.27㎏
  • 1回分のタンパク質量が24g
  • 値段は7000円前後です。
  • 74回分です。
  • WPI

これが1番のおすすめですね。

次におすすめなのが、

ALLMAX Nutrition, AllWhey, Classic, Pure Whey Protein Blend, Chocolate, 80 oz (2.27 kg)

ALLMAX Nutrition, AllWhey, Classic, Pure Whey Protein Blend, チョコレート, 80 oz (2.27 kg)

最近出てきた格安プロテイン!

個人的にはオススメランキングがあれば間違いなくベスト3入りするプロテインです。

  • 2.27㎏
  • 4500円前後
  • 1回のたんぱく質量は30g
  • 53回分
  • WPC

それはゴールドスタンダードはWPIという製法で、手間暇かけて糖質(乳糖)や脂質がカットされていますが、こちらは大量生産できるWPCという製法でその分糖質や脂質が少し高めです。

関連記事:プロテインのWPCとWPIの違い!結局どちらがおすすめ?

そして最後にオススメなのが、こちら

Muscletech, Nitro-Tech™(ニトロテック)、ホエイ アイソレート+ 無駄のない筋肉増強剤、クッキー&クリーム味、3.97 ポンド (1.8 kg)

Muscletech, パフォーマンスシリーズ, ニトロテック(Nitro-Tech), 乳清分離株+引き締まった筋肉構築剤, クッキークリーム, 3.97ポンド(1.80 kg)

上で紹介したONのGold Standardを意識してそれを上回る栄養をぶち込みました!そんな感じのプロテインです。

  • 1.8㎏
  • タンパク質量30g
  • 41回分
  • 5000円前後
  • クレアチン入り
  • WPI
  • アラニン・グリシン・タウリン 計4g
  • 消化酵素 100mg

 

プロテインなのにクレアチンが1回分に3g入っている珍しいプロテインなのでクレアチンを持っていないかたには特におすすめといえるでしょう。

iHerbでは人気No.2のプロテインです。

他にも様々なプロテインがありますが、今回はこの3つの紹介にしておきます。

詳しく見たい方は↓をどうぞ

関連記事 >
プロテインを飲もうと思っても、国内~海外産まであり、どこの何を買えばいいのか選択肢が多すぎて困ってしまうと思います。 今回はトレーニーからボディメイクをしている人、ダイエット目的の人までおすすめできるホエイプロテイ

2.マルチビタミン&ミネラル =MVM

MVM=マルチビタミン&ミネラルですが、こちらも種類が豊富です。

MVMには主に2種類あります。

  1. 不足しがちなビタミン・ミネラルを補う基本的なマルチビタミン&ミネラル
  2. アスリートやハードなトレーニングをしている人のためのマルチビタミン&ミネラル。含有量が多かったり、抗酸化物質がたくさん入っていたりします。もちろんこちらのほうが値段は高くなります。

どちらがおすすめかと言われれば、ボディメイクをしている人には2がおすすめですが、1でもはじめは構わないです。

体の回復を高めるために抗酸化物質が入っていますが、酸化≒老化なので、抗酸化物質はアンチエイジングにも効果的です。

そういった意味でも、2は美と健康の両方に効果があるといえます。

・関連記事:必見!ビタミン&ミネラルの役割と摂取の仕方【アスリートや筋トレ、ボディメイク、ダイエットには必須】

基本的なMVM

California Gold Nutrition, デイリービタミン & ミネラル 30ベジカプセル

California Gold Nutrition, デイリービタミン & ミネラル 30ベジカプセル約700円

特徴は何よりもその安さと、安定した成分

初めての方も経済的に心配する必要なしです。

  • 16のビタミン&ミネラルの栄養素において1日に推薦されている栄養価100%を含有
  • +ルテイン と リコピン
  • 30粒=30日分
  • iHerbにて人気No.1

Universal Nutrition, デイリーフォーミュラ, マルチビタミン&ミネラル複合体, 100錠

Universal Nutrition, デイリーフォーミュラ, マルチビタミン&ミネラル複合体, 100錠 約800円

  • 高度な複数のビタミン&ミネラル複合体
  • バランスのとれた栄養素
  • 健康補助食品
  • 100錠=100日

こちらのほうが長持ちしますね。
初心者にもおすすめです。

以下にはおすすめのワンランク上のMVMを紹介します。

ワンランク上のMVM

Source Naturals, ライフ フォース マルチプル, ノーアイロン, 180 カプセル

男性向け:Source Naturals, ライフ フォース マルチプル, ノーアイロン(鉄分なし), 180 カプセル

女性向け:Source Naturals, ライフ フォース マルチプル, 鉄分あり, 180 カプセル

 

  • 約3000円
  • 尋常ない種類の栄養
  • 1日4粒(3粒でも十分)3粒なら2か月
  • 人気あって在庫切れによくなる

ちなみに120カプセルの商品もあります。

とにかく入っている栄養の量と質が半端ない。最強のMVMといえます。以下に紹介するαリポ酸やコエンザイムQ10 なども当然入っており、これを買うならばそれらを単体で買わなくてもよいかなといえるほど。

管理人は↑このライフフォースを使っていることが多いです。

さあ次はオプチの商品。

Optimum Nutrition, Opti-Men, Nutrient Opimization System, 90 Tablets

Optimum Nutrition, Opti-Men, Nutrient Opimization System, 90 Tablets

1日3カプセル、30日分、1日当たり約70円

Optimum Nutrition, オプチ-ウォマン、栄養最適化システム, 120キャプセル

Optimum Nutrition, オプチ-ウォマン、栄養最適化システム, 120キャプセル

1日2カプセル、60日分。  1日当たり30円ちょっと。

両方とも2000円ほどです。

こちらの女性用の方はベストセラー商品。ランキングにも常に載っています。

このメーカーはプロテインでおすすめNo.1の会社と同じやつですね。

その他詳しい情報は↓にて

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アルファメンアニマルパックプロテインしぇいかー
アスリートやトレーニーなど、特に健康管理を重視している方にとっては マルチビタミン&ミネラルは必須ですね。 栄養学の知識も広まってきており、マルチビタミン&ミネラルを摂取するアスリートやトレーニーが増えてきている

3.フィッシュオイル(オメガ3脂肪酸の特にDHA、EPA)

オススメ度No.3のフィッシュオイル。

特に運動していなくても、フィッシュオイル飲むだけで少しやせたり、血管系の生活習慣病の予防ができたり、損がないですね。

すすめない医者はいないサプリメントともいわれています。

とにかく健康によく、脂肪燃焼にも効果的です。しかも安いので始めやすいですね。

毎日魚(特に青魚)を食べる習慣のある人は必要ないでしょう。

詳しい効果や飲み方については↓から

関連記事 >
フィッシュオイル オメガ3系脂肪酸
ここ数年で耳にすることが増えてきたフィッシュオイルというサプリメント。 そのフィッシュオイルには非常に優れた成分で、健康な体つくりを目指すうえでも、ダイエット、筋トレするアスリートやトレーニーにもうれしい効果がいっ

それではおすすめフィッシュオイルを紹介していきます。

Madre Labs, オメガ-3 高級フィッシュオイル 100 フィッシュゼラチンソフトジェル

Madre Labs, オメガ-3 高級フィッシュオイル 100 フィッシュゼラチンソフトジェル

上にも出てきましたね。自分が(2016年12月時点まで)飲んでいたものです。

  • 180 mg EPA / 120 mg DHA(×2粒を1日に摂取するので実質2倍)
  • 100粒入り、700円
  • 50日分

Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels

Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels

こちらは上の商品と成分はほとんど同じです。違うのはサプリの数!
200粒入っているので内容が2倍と言えますね。

  • 180 EPA / 120 DHA
  • コレステロールフリー
  • 心臓の健康サポート
  • 日々のサプリメント
  • Omega-3/Fish Oils
  • 1日2粒が目安=100日分

200粒入りで1000円ほど
一応こちらのほうが単価は安いです。

関連記事 >
フィッシュオイル オメガ3系脂肪酸
健康に良いサプリメントとして最近いろんなところで紹介されることが増たのがフィッシュオイルですね。 DHAやEPA、オメガ3の脂質、脂肪酸といった言葉を聞いたことがある人も増えてきたように感じます。 フィッシュ

4.クレアチン(特に男性)

クレアチンは筋トレで筋肥大をがんがんしていきたい男性に非常におすすめとなります。
もちろん女性にもオススメできますよ。

クレアチンをとることで

  • 筋力の増加(パワーアップ)
  • 筋肉量の増加 (筋肥大を促しやすくなる)
  • 瞬発力の持続時間が長くなる
  • 回復力のUP 

といった効果が見込めます。

簡単に言うといつも以上にパワーが出せるようになります。

また回復も早くなります。そうすれば自然と筋トレで追い込めるようになり、成長にも好影響となりますね。

関連記事 >
クレアチンモノハイドレート
筋トレやボディメイク、アスリートといったキーワードともに語られることの多いサプリメント。 それがクレアチンです。 飲むだけで記録が伸びるとか、筋肉がつきやすくなるとか一見眉唾の情報にも思えますが、 ある程度

 

オススメのクレアチンは

Now Foods, クレアチン·モノハイドレート、8 oz (227 g)

 Now Foods, クレアチン·モノハイドレート、8 oz (227 g) 約800円

Universal Nutrition, クレアチン, 500 g

Universal Nutrition, クレアチン, 500 g 約1700円

あたりですね。

1日当たり5ℊ程度しか摂取しないので、クレアチンはかなり長持ちします。

値段の割に長持ちし、かつ効果を体感しやすいので、手軽に導入しやすいサプリメントでもありますね。

関連記事 >
クレアチンモノハイドレート
クレアチンは筋トレをする人(トレーニー)、ボディメイクをする人、アスリートにおいても摂取すべき重要なサプリメントとして認識されてきています。 クレアチンを飲むことですぐに簡単にパフォーマンスが向上することが分かって

5.α(アルファ)リポ酸

抗酸化物質の王
それがαリポ酸

人間の体は何もしなくても酸化します。
酸化≒老化で、けがをしやすくなったり、がんになりやすくなったり、動きにくくなったり、とにかくいいことがありません。

速やかに還元しなければなりません。

トレーニングをする人は普通の人よりも酸化されます。ストレスがかかる環境にいる人も同じです。

その際に酸化を還元する物質として役立つのが、抗酸化物質といわれる成分です。

ビタミンC、ビタミンE, コエンザイムQ10などありますが、

最強なのはαリポ酸ですね。

αリポ酸は、上記の抗酸化物質を再利用できるようにする効果もあります。

自分は健康という観点、アンチエイジングという観点からも愛用しています。

マルチビタミンにしっかりはいっている場合は優先度を下げてもよいでしょう。

ちなみにαリポ酸はR体と、特に何も書いてないラセミ体があります。

R体のほうが2倍近く効果が高いという結果があり、R体の場合は普通のαリポ酸の2倍の量と考えていただいて問題ないでしょう。

http://kinntore-hosomaccho.com/%ce%b1%ef%bc%88%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%a1%ef%bc%89%e3%83%aa%e3%83%9c%e9%85%b8%e3%81%ae%e9%a9%9a%e3%81%8f%e3%81%b9%e3%81%8d%e5%8a%b9%e6%9e%9c%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%80%90%e3%82%af%e3%83%ac

おすすめαリポ酸は

Source Naturals, Rリポ酸, 100 mg, 60錠

Source Naturals, Rリポ酸, 100 mg, 60錠

  • 約1700円

Doctor's Best, ベスト 安定化 R-リポ酸, 100 mg, 60 ベジタブルカプセル

Doctor’s Best, ベスト 安定化 R-リポ酸, 100 mg, 60 ベジタブルカプセルhttp://jp.iherb.com/doctor-s-best-best-stabilized-r-lipoic-acid-100-mg-60-veggie-caps/4Doctor’s Best, ベスト 安定化 R-リポ酸, 100 mg, 60 ベジタブルカプセル

 

R体ではない安いものだと、(初心者には手が出しやすい)

Natrol, αリポ酸、100 mg、 100カプセル

Natrol, αリポ酸、100 mg、 100カプセル 700円ほど

R体ではないほうが安価ですね。

6.グルタミン

筋トレ直後に飲みます。(減量中は寝起きや就寝前にもおすすめ)

特に減量中においては優先度が高くなるサプリメントです。

グルタミンの効果は

  1. 免疫力の向上
  2. 筋肉のたんぱく質の分解抑制
  3. 筋肉のたんぱく質の合成
  4. 筋力アップ

などがありますね。

 

関連記事 >
手をたたく 筋肉質な男性
// トレーニーやアスリート目線でのグルタミンの評価をしていきます。 グルタミンの摂取を考えるうえで、グルタミンがどういった効果があるのか、その際の摂取量やタイミングなどを詳しく見ていきましょう。 免

オススメのグルタミンは

Body Fortress, 100% 純グルタミン・パウダー、 10.6 オンス(300 g)

Body Fortress, 100% 純グルタミン・パウダー、 10.6 オンス(300 g)

コスパ最強のグルタミンの1つ。人気No.2

300gでこの値段は安い。

安く済ませたい方はこのグルタミンを飲むとよいでしょう。

Muscle Pharm, グルタミン, 成長と回復, コアシリーズ, 0.661ポンド(300 g)

Muscle Pharm, グルタミン, 成長と回復, コアシリーズ, 0.661ポンド(300 g)

iHerbでの一番人気商品。
NO.1です。

上の商品より少し高いですね。

L-アラニル-L-グルタミンと呼ばれるグルタミンが特徴

  • 産出されるアンモニアが少ない
  • 水分中でもより安定する

そんな特徴があります。

さらに詳しくはヤジr水

関連記事 >
Body Fortress, 100% 純グルタミン・パウダー
// グルタミンは近年、様々なところでおすすめされています。トレーニングをハードにする人、頻繁にする人、ストレスが強くかかる場所(人間関係や仕事など)にいる人など様々な人にオススメできるアミノ酸です。 トレ

7.BCAA(共に、特に減量期に効果を発揮)or EAA

BCAAやEAAはトレーニング前・中に飲むことの多いサプリメントです。
特にトレーニング中(イントラワークアウト)のドリンクとして人気が高く、効果も高いですね。

プレワークアウトとして(トレーニング前のドリンクとして)飲む方も多いですね。

BCAAは減量中に特におすすめで、それ以外の時や筋肉を増やしたい時はEAAがベストかなと最近は感じています。

BCAAは集中力アップなどの効果もあり、今まで飲んでなかった人が飲むとトレーニングの質が上がることが体感できるほどといわれています。

そういった意味でもBCAAやEAAはおすすめです。

ただ、BCAAは用途に応じて、いろいろ種類があります。

関連記事 >
XTEND BCAA マンゴー
// 筋トレをしている人やアスリート、ダイエットをしている人が栄養について考え始めるようになってしばらくして、その存在を知ることになるのがBCAAというサプリメントでしょう。 僕自身もBCAAは使用していま

まあ簡単にいてしまえばグルタミンの有無の差なんですが、今回はごく一部オススメを紹介します。

BCAA

BCAA アミノXBSN

BSN, アミノ-X、 持久力 & リカバリーエージェント、 カフェインフリー、 フルーツパンチ、 2.23ポンド (1.01 kg)

BSN, アミノ X, 発泡 BCAA フォーミュラ, グリーンアップル, 15.3 oz (435 g)

この2つが人気の味ですね。1番人気は不動のフルーツパンチ味

トレーニング前・中に飲むならアミノXは非常にオススメ。

もう1つのおすすめは

Scivation, エクステンド(Xtend), BCAA群, レモンライム, 45.5オンス(1,291 g)

Scivation, エクステンド(Xtend), BCAA群, レモンライム, 45.5オンス(1,291 g) 

Scivation, Xtend, BCAAs, Fruit Punch, 41.9 oz (1188 g)

Scivation, エクステンド(Xtend), BCAA群, オレンジ, 45.0オンス(1,276 g)

Scivation, エクステンド(Xtend), BCAA群, マンゴー, 14.6オンス(415 g)

Scivation, エクステンド(Xtend), BCAA群, グリーンアップル, 14.0オンス(398 g)

味(フレーバー)が豊富。何よりおいしい。

おそらくBCAAの中でNo.1の美味しさ、そして人気。

  • 7 gのBCAA群* | 0 gの炭水化物* | 0 gの砂糖* | 0カロリー
  • BCAAが2:1:1の割合
  • プラスして2.5gのグルタミン
  • やはりこれはトレーニング前・中にはベストではないかな
  • 減量中の間食用としては最高
  • ビタミンB6やシトルリンマーレートも入っているので一応トレーニングできないこともない

とにかくおいしすぎて飲みすぎちゃうような、そんなBCAAです。

関連記事 >
BCAA アミノXBSN
// BCAAを選ぶ際、やれグルタミンが入っている、バリン、ロイシン、イソロイシンの比率がなんだ、味は何がおいしいのか? 国内海外問わずたくさんのメーカーがあり、どこのものが良いのか? 様々な

EAA

EAAのおすすめは

Controlled Labs, Purple Wraath, Juicy Grape, 2.39 lbs (1084 g)

Controlled Labs, Purple Wraath, ジューシーグレープ味, 2.39 lbs (1084 g)

Controlled Labs, Purple Wraath, パープルレモネード, 2.44 lbs (1108 g)

EAAはこのパープルラス一択ですね。

  • 90回分
  • 1杯でEAA7g
  • ベータアラニン・シトルリンなども入っています。

8.アルギニン or シトルリン (プレワークアウトでも可)

筋トレ30分前に5gほどを摂取すると筋トレの効果を最大限引き脱せます。

そのプレワークアウトとして絶対飲みたいのがこのアルギニンやシトルリンです。

アルギニンもシトルリンも働きは基本的に変わりません。

ただアルギニンが確か強アルカリ性で胃腸に少し負担になりやすいのと、シトルリンのほうがおすすめされることが多いかもしれません。

プレワークアウトとしてカフェインも一緒に摂取したいですね。それはコーヒー200mlほどで構わないでしょう。

筋トレ前用に、プレワークアウトという商品もありますね。そちらでも構いませんが、アルギニンやシトルリンが足りない場合も多いです。

アルギニン

Natrol, L-アルギニン、 3000 mg、 90錠

Natrol, L-アルギニン、 3000 mg、 90錠 約1200円

カプセル状のものはだいたい1gのものが多いのですがこちらは3gとれます。しかも安い。

ただカプセルがでかい。

シトルリン

Doctor's Best, L-シトルリンパウダー、7 oz (200 g)

Doctor’s Best, L-シトルリンパウダー、7 oz (200 g) 約2000円

1スクープ3g 66回分。

こちらは粉です。

アルギニンとシトルリン混合カプセルもありますね。

Now Foods, アルギニン & シトルリン, 500/250, 120 カプセル

Now Foods, アルギニン & シトルリン, 500/250, 120 カプセル 約1700円

アルギニンとシトルリンは一緒に摂取したほうが効果が高くなるという研究結果もあります。

ただこちらはコスパはよくないです。4粒でようやく3g。

プレワークアウト

プレワークアウトは筋トレ前用に飲むとよい栄養を、まとめたものです。

BSN, N.O.-Xplode™、プレワークアウト イグナイター、ノンカフェイン、フルーツパンチ味、1.21 ポンド (548 g)

BSN, N.O.-Xplode™、プレワークアウト イグナイター、ノンカフェイン、フルーツパンチ味、1.21 ポンド (548 g)

  • 30 食分
  • ノンカフェイン
  • 天然および合成香料
  • 最大のパフォーマンス
  • 約4000円
  • トレーニング中に最大限パフォーマンスが向上するように作られているとのこと

Muscle Pharm, Assault、エネルギー&体力、トレーニング前に、青リンゴ味、11.75オンス(333 g)

Muscle Pharm, Assault、エネルギー&体力、トレーニング前に、青リンゴ味、11.75オンス(333 g)

  • 約2300円 30回分
  • 3 g クレアチン
  • 1.75 g – βアラニン
  • 特許取得&医学的に証明された諸成分
  • カルノシン
  • 禁止物質検査済
  • 特に現代のスポーツ選手のために設計されたAssaultは、引き締まった身体、体力と力の発揮、また持久力と回復時間の改善のための証明済み・研究済みのパフォーマンス強化成分を配合とのこと

番外編① コーヒー

ここでは買う必要はないが絶対にほしいものはコーヒーまたはカフェイン

コーヒーに入っているカフェインは運動前に飲むと非常に好影響!

トレーニング前にコーヒー1杯のみたいですね。少量の砂糖ならよいですが、ミルクはやめておきましょう。吸収が遅くなります……

  1. 脂肪燃焼効果アップ
  2. 集中力アップ
  3. 覚醒作用
  4. 血液循環促進

などほかにもあり、トレーニング前に最適といえます。一緒にアルギニンやシトルリンもとれたらベスト!

今回の減量中に試している体重減(脂肪燃焼)に役立つサプリメント【EGCG&カフェインの効果】

番外編② 糖質

砂糖やマルトデキストリンは絶対にあったほうが良いです。

筋トレ後のたんぱく質×糖質が筋肥大を促進します。

その糖質として、マルトデキストリンがおすすめです。

甘みが強くなりますがブドウ糖でもよいでしょう。
近くのスーパーで買えます。

自分は↓の粉飴=マルトデキストリンを摂取していました。~2016年

筋トレ後の糖質が大事!摂取の仕方と理由。オススメはブドウ糖 or マルトデキストリン

iHerbのお得な買い方

実はiHerbにはありがたいことに1回の買い物ごとに、2つお試し品を購入することができます。

1回限りではありますが、けっこう安く商品を手にすることができます。

アイハーブ お試し商品

※お得な価格で商品やサンプルをお試しいただけます。購入制限あり:

  • 注文ごとに最高2点まで。3点の商品を購入した場合、3つ目の商品には、当店の通常価格が適用されます。
  • お客様1点限り。同じ商品を後日、再注文した場合も通常価格が適用されます。

シェイカーも安く購入できる可能性もあるので1度ご覧になることをお勧めします。

アイハーブお試し商品

まとめ

以上、アイハーブのおすすめサプリメントの紹介でした。

上記のものをそろえればだいたいボディメイクに必要なものは揃ったといえるでしょう。

これでまだまだ基本的というところが、ボディメイクにおいてのサプリメントの深さとでも言いましょうか……(笑)

自分で必要なものを取捨選択し、有効に活用していただければと思います。

ご覧いただきありがとうございました(^^)/

皆さんの参考になれば幸いです。

皆さんんフィットネスライフがこれからも楽しいものでありますように。

何か質問があればぜひツイッターのほうに!

 

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