「未分類」の記事一覧

太りやすい？太りにくい炭水化物（糖質）？実は大事なGI値と血糖値とはなんぞ！？

2016-02-06 [未分類, 食事（ダイエット）]

健康的な食事、増量期減量期

～はじめに～炭水化物＝糖質（＋食物繊維） 炭水化物の基本については炭水化物の役割カロリーで解説してきました。 炭水化物は糖質と、食物繊維に分けることができ、その糖質を食べるといろいろメリットとデメリットがあるのだよ！！そ・・・

「太りやすい？太りにくい炭水化物（糖質）？実は大事なGI値と血糖値とはなんぞ！？」の続きを読む

サブコンテンツ

Copyright (C) 2017 細マッチョになるための筋トレ&ダイエット All Rights Reserved.

このページの先頭へ