プロテインバーのオススメランキングを勝手に発表!持ち運びに便利だし美味しい

プロテインの代わりや純粋な高たんぱくのお菓子として食べられるこの多い食べ物

プロテインバー

自分が試してみてよかったもの、非常にオススメのものを紹介していきます。

まだまだあまり知られていない素晴らしいプロテインバーがありますので、
そういった商品を知るきっかけにしていただければ嬉しいです。

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プロテインバーという商品の特徴 メリット・デメリット

コンバットクランチプロテインバー

プロテインバーは簡単に言えば

高たんぱくの加工食品です。

どちらかといえばチョコレートなどのお菓子に近い存在といえるでしょう。

メリットは

  • プロテインを固形にして個別に包装し、手軽に持ち運べる
  • お菓子感覚で食べることができる
  • 美味しい商品が多い

デメリットは、

  • 脂質が少し高い傾向にある
  • 日本の商品はたんぱく質が低いものが多い
  • 安くはない

といった感じでしょうか。

味やフレーバー、食感などによって人によって好みも違うので、

プロテイン同様、試してみないと分からない部分もありますね。

これがプロテインバーを選ぶ基準 ゆもスタンダードじゃ!

プロテイン種類たくさん選び方

さて、今回は自分がプロテインバーを選ぶ際

そして購入した後、リピートするか否かを決める際の基準

この点について自分なりの考えをお伝えしていきます。

  • コスパ(安さ)
  • 美味しさ
  • たんぱく質の含まれている量

この辺が最大に大事なところですね。

そのあとに、

  • 脂質の多さ
  • 食感

あたりを軽く気にするって感じですね。

結局美味しくて、たんぱく質入ってて値段も手ごろなプロテインバーはなんぞや!?

という話になってくると思います(笑)

何か特別に、こだわった基準、目新しい基準があるわけではないです。

ただ、どうしても味に関しては人それぞれの好みがあります。

僕が美味しいと感じるものが、あなたにとって必ずしも美味しいわけではないので、その点はご了承ください。


それでは発表オススメプロテインバー

発表していきます!

1位からです!

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1位 BSN プロテインクリスプ

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 iHerb

  • コスパ  ☆☆☆
  • 美味しさ ☆☆☆☆☆
  • たんぱく質☆☆☆☆
  • 脂質の低さ☆☆☆☆
  • 食感   ☆☆☆☆☆

1番美味しい

味だけでいえばダントツですね。

iHerbというサイトで購入できます。

  • 240kcal
  • P(たんぱく質)=20g
  • F(脂質)=7g
  • C(炭水化物)=24g

結構低脂質でなおかつ味に関してはNo.1

プロテインバーで脂質7gは1つの基準になるかな。

このプロテインバー食べないで、プロテインバーを語っちゃあいけないよ

それくらいおすすめのプロテインバー

食感もプロテインバーの中では珍しくサックサク!

ただ1つ欠点があって、
美味しくて非常に人気なのでしょっちゅう品切れになるのと、少しずつ値段が上がっていること

コスパでいえばあまりよくないです。

12本入って、3500円前後

コスパ以外は最強プロテインバー

それがBSNのプロテインクリスプ

BSNプロテインクリスプ

人気の味は

  • 塩タフィープレッツェル味 (画像のもの こちらの方が人気の印象)
  • チョコレートクランチ味

この2つが人気の2トップです。

是非お試しあれ!!

2位 California Gold Nutrition, SPORT、ピーナッツバターチョコレートチッププロテインバー、12本入り

California Gold Nutrition, SPORT、ピーナッツバターチョコレートチッププロテインバー、12本入り、1本当たり2.1 oz (60 g )

California Gold Nutrition, SPORT、ピーナッツバターチョコレートチッププロテインバー、12本入り iHerb

  • コスパ  ☆☆☆☆☆
  • 美味しさ ☆☆☆☆
  • たんぱく質☆☆☆
  • 脂質の低さ☆☆☆☆
  • 食感   ☆☆☆☆

コスパがかなり良い商品ですね。2500円しないことが多いです。

ただ、たんぱく質が20gなくて15gなこと。

その割に脂質が8gあることが先ほどの商品に比べると見劣りします。

  • 240kcal
  • P=15g
  • F=8g
  • C=28g

California Gold Nutrition, SPORT、ピーナッツバターチョコレートチッププロテインバー、12本入り

ただ驚くべき点が1つあって食物繊維が14gも入っています。

なので消化がゆっくりになりやすいですね。

満腹感も持続しやすいでしょう。

値段が1番手ごろでお味もまあまあ美味しいです。

少し味が濃い目なのと、食感がぬっちょりしていますね。
(たいていのプロテインバーと似た食感)

 
最後にメリットをもう一つあげるとすれば、90日間返品保証がついていることですね。

家電かよ!?って感じですよね(笑)

100% 返金保証
製品に不満な点がありましたら、購入日から90日以内に返品して下さい。代金を返金させていただきます。

とのことです。

試してまずいと思ったら返品すればよいので、気軽に試せます。

3位 プロバー・エリート

プロバー・エリート

プロバー・エリート Myprotein

ここでマイプロテインの登場です。

マイプロテインはプロテインバーというよりはそのほかのプロテインスナックの方がオススメのものが多いです。

後に紹介します。

  • コスパ  ☆☆☆☆☆
  • 美味しさ ☆☆☆☆
  • たんぱく質☆☆☆☆☆
  • 脂質の低さ☆☆☆☆
  • 食感   ☆☆☆☆

マイプロテインの商品はコスパがいいですね。

  • 238kcal
  • P=26g
  • F=7.3g
  • C=22g

たんぱく質が26gも入っているのでこれもお勧め。

脂質は7g程度に抑えられているので素晴らしいです。

他のプロテインバーよりもクッキー感がある感じ。

2800円程度+その時の割引で購入できるので、割引次第では相当安く購入できますよ!!

セール時なら2300円くらいで購入できるかも!

4位 マッスルファーム コンバットクランチ チョコチップクッキー

これは有名でいろいろなところで紹介されていますね。

MusclePharm, Combat Crunch, Chocolate Chip Cookie Dough, 12 Bars, 26.67 oz (756 g)

マッスルファーム コンバットクランチ チョコチップクッキー iHerb

  • コスパ  ☆☆☆☆
  • 美味しさ ☆☆☆☆
  • たんぱく質☆☆☆☆
  • 脂質の低さ☆☆☆☆
  • 食感   ☆☆☆☆

圧倒的なレビューの多さ。そして評価も高い。

ずいぶん前からある商品のようです。

  • 210kcal
  • P=20g
  • F=7g
  • C=28g

食物繊維も多く12gあります。

やはり脂質は7g。

特徴はヌガ―感。
ちょっとぬちょぬちょしている感じです。

この食感は好みが分かれます。

以前は安かったのですが、今は3000円超えたのか……(2017年7月現在)

2500円くらいだと順位上がるかも……

チョコチップクッキー味が1番人気ですね。

その他のプロテインバ―

個人的に美味しかったなと思っているのが、


セールの時に購入したオプチバーです。

オプチといえば、プロテインで有名ですよね(画像左側)

マイプロテイン オプチマム ゴールドすたんだーど

そのオプチからプロテインバーが出ていたのですが、これが美味しかったという話です。

ただ、周りの人に食べさせた時の反応が微妙だったこと、レビューも意外に低評価があったので紹介はやめておきます。

あと品切れ。

Optimum Nutrition, Opti-Bar High Protein Bar, White Chocolate Raspberry

非常に柔らかいプロテインバーでした。

 

1番低糖質なプロテインはマイプロテインの

マイバー・ゼロ - 12 x 65g
マイバー・ゼロ – 12 X 65G

ですね。

  • 198kcal
  • p=20.2g
  • F=6.2g
  • C=2.6g

食物繊維が26gも入っています。

糖質が抑えられすぎているせいか、食感はハイチュウに近いです。

キャラメルっぽさともいえますね。

レンチン10~20秒(袋から出して)すると非常に食べやすくなってオススメ。

低糖質食をしている人にはNo.1でオススメですね。

脂質の量もプロテインバーの中で1番低い

普通のプロテインバーだと思って食べると違いに驚きます。

ちょっと別物。

こちらもサンプルがあるので是非。


プロテインバーの有名メーカーにQuest Nutoritionというメーカーがあります。

非常にたくさんの種類のプロテインバーを出しています。

この画像ではわからないくらいたくさんありあす。
多すぎて選びにくい!

オススメのものができたら紹介しますね。

これだけ種類が多いと味のお試しパックみたいなやつがあればいいのにと思っちゃいますね。

と思ったら日本のアマゾンにあった(笑)

ちょっと試してみますね。

届くまで時間がかかりそう……
自分の場合は6日で届きました。

そのうち良いのがあればレビューします。

プロテインバーだけではない!世の中にはもっとプロテインが含まれている商品がたくさんある。

プロテイン・クッキー: Image 41

今回のランキングはほとんどiHerbの製品ばかりがランクインしていましたが、それには理由があります。

主にマイプロテインの商品はオススメなのはプロテインバーではなく、

  • プロテインクッキー(超高たんぱく 1袋にP=39g)
  • プロテインブラウニー(美味し久手高たんぱく オススメ BSNと迷うくらい)
  • プロテインウエハース
  • プロテインパンケーキ

その他のプロテイン商品なんですよね!!

マイプロテインはサンプルで1個だけ購入ということができるので、

マイプロテインで購入する機会があれば是非試してみてくださいね。

 

Q. 日本でよく見かけるウイダーなどのプロテインバーはどうですか?

 

まずはウイダーのプロテインバー。1500円弱くらい。

  • 189kcal
  • P=10.0g
  • F=9.8g
  • C=15.1g

低たんぱくで、20gとろうとすると2本必要ですね。

そうなると非常に高脂質になります。

低たんぱく高脂質商品ということですね。

はい、もちろんオススメしません。

お菓子としてならありかな。

味重視。それだけって感じです。

本当に非常事態に薬局やコンビニで1本だけ購入すればよいのでは?

いや、そういった場合はサラダチキンとかほかの高たんぱく食品でいいか(笑)

 

 

DNSからもプロテインバー出ていますが4600円ほど。

高い。しかもたんぱく質が多いわけでもない……

  • 214Kcal
  • P=15.6g
  • F=9.3g
  • C=17.1g

うーん、コスパが悪いのに、成分がいいわけでもなく……

国内でよさそうなのはなさそうですね……

まとめ

BSNのプロテインクリスプがダントツ!!

とりあえず迷ったらBSNのプロテインクリスプ塩タフィープレッツェル味買えばいいんではないでしょうか。

マイプロテインで購入するならプロバーエリートか、またはその他のプロテインスナック系商品がオススメです。

これからも色々な商品を試していこうと思っているので、順位の変動が起きる可能性はあります。

が、ひとまずはこんな感じです!

参考になれば幸いです。

ご覧いただきありがとうございました(^^)

 

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