ゆものプロフィール

ベネチアのマスク仮面バックパッカー写真

ご覧いただきありがとう。管理人のゆもだ。

突然ですが管理人のBefore&Afterです。(2016年1月現在)

細マッチョbefore&after 背中before&after

1年半ほどでここまで体つきが変えることができた。

肉体改造という、簡単ではないことをやり続け、時間はかかったが成果をある程度出せたことで自信を持てた。

2018年ではこんな体になった。

元々地震を持てないタイプの自分が、筋トレをきっかけに、モテるようにもなったし、自信をもって様々なことに取り組めるようになった。

あなたがダイエットが目的か筋肉をつけたいのか知らないが、あなたの理想の体を一緒に目指そう。

そして、明るい自信をもって立ち振る舞えるような人生にしようじゃないか。
プロフィール

年齢:1991年生まれ♂

身長:171㎝

体重:65~80㎏(増量期や減量期によって変化)

(筋トレ&ダイエット始める前は72㎏)

血液型:A

高校ではまあまあ強豪のバスケットボール部できつい練習にも耐えていた。

しかし、部活を引退してから5年以上。

大学ではたまにしか運動もせず、飲み会やおいしい食事で少しずつ蓄積されていった脂肪が目立つようになり、筋肉も落ち、とうとう体脂肪率25%手前までいった。

タボ直前!!

これはやばい!!どうにかしなければ!!

これじゃ夏に海に行けないし、女の子の前で服を脱げない(もともとそんな機会はたいしてなかった(笑))

ついでにモテたい!!

そんな思いでかっこいい身体になるための方法を調べまくり、
ダイエットと筋トレにたどり着き、肉体改造を始めた。

細マッチョが今の時代のトレンドというかブームというか、
自分の中でのかっこいい身体と一般人(女の子たち含む)のかっこいいと思う身体の一致するところが細マッチョであった。

そんなわけで細マッチョを本気で目指し始めたというわけだ!(2014~15年当初)
2018年現在は細マッチョではないかもしれないが(笑)

もともと身体を動かすことは嫌いではなかったが、筋トレは大嫌い。

部活でもサボっていたほどだ。

部活の腕立て、腹筋くらいしか知識のなかった自分は、筋トレと言っても何をすればいいのか分からず、今思えば色々遠回りな筋トレをしていた。

ダイエット(減量)の方法もよく分かっておらず、効率的に成果を出せなかった時期もある。

今でもまだトレーニーとしては中級者くらいのレベルではあるが、だんだんと身体つきもかわってきた。

これが一つの自信になっているのだろう、色々ポジティブに、そしてアクティブになったと友人から言われることが増えた。

始めは自宅で安い器具を使っての筋トレから入ったんだ。

はじめはプッシュアップバー、チンニングスタンドを使った自重トレーニングを中心に鍛え、3か月後ほどに20㎏×2のダンベルを買いメニューを増やした。

そして土台ができ、自宅での器具に物足りなさを感じた約7か月後。
公共のジムへ行きはじめる。

2016年では1年で13000円(年間パス)で済む格安の公共のジムで週に3回ほど筋トレをしていて、2018年現在は24時間ジムで筋トレをしている。

詳しくは管理人の肉体改造記録をご覧あれ。

筋トレとダイエットをして肉体改造の果てに細マッチョになる。

それは辛いことを乗り越える力を得るということであり、努力の先の理想を得ることの体感であろう。

様々な誘惑に打ち勝って作り上げたその細マッチョに自信を持てないはずがない

その努力の結晶であるその身体に誇りがつまっている

そんな素晴らしい身体である“細マッチョ”の人を少しでも広めていきたい。

細マッチョ仲間を日本につくっていきたい。

また、細マッチョ目指している人たちの手助けをしたい!

そのような思いが自分の中にある

これから筋トレやダイエットで細マッチョになりたい人の力になれるべく、この

細マッチョになるための筋トレ&ダイエット”というサイトを

精一杯作り上げていきたいと考えている

 

一緒に細マッチョ目指して頑張っていこう

最後まで読んでいただきありがとう

 

PS. このサイトのツイッターもあるから見てくれよな。